Será que um cachorro ajuda no envelhecimento saudável para uma vida mais tranquila no futuro? A resposta é uma: sim, ajudam muito! Cães são ótimas companhias para todos e, por isso, merecem uma condição especial no dia a dia, uma vez que eles podem ser nossos melhores amigos para um monte de situações.
No texto de hoje, vamos explorar alguns motivos pelos quais podemos confiar em nossos cães para que eles nos ajudem a envelhecer de uma foram saudável do ponto de vista físico e mental. Assim, você poderá planejar sua vida por muitos anos ao lado de seu fiel escudeiro!
Acompanhe.
Mulher com seu cão – Foto: Freepik
Cachorro ajuda no envelhecimento saudável? Entenda os motivos pelos quais um cão pode ajudar neste sentido
Sim, um cachorro ajuda no envelhecimento saudável do ser humano. E isto acontece por uma série de motivos diferentes. Mas o principal deles e que podemos mencionar desde então, é a questão da reciprocidade. Os cachorros são gratos pelo seu tutor por absolutamente tudo. Eles realmente podem dedicar uma vida inteira para sentir que seu tutor está contente. E no meio disso tudo, uma série de situações acontece.
Como a gente já sabe, um cão é um serzinho movido por sentimentos e emoções, muito parecido como nós, humanos, vivemos. E por este motivo, há muito o que aprender com eles para que possamos nos tornar pessoas melhores – ou minimamente mais sentimentais. E todo este aprendizado ao longo do tempo, pode trazer muitos benefícios relacionados a nossa saúde, pois estamos estimulando muitas condições boas.
Para te ajudar a entender melhor tudo isso e de uma maneira mais clara, separamos alguns tópicos que mostram como cachorro ajuda no envelhecimento saudável. Veja abaixo:
- Prática de exercícios sempre em dia e com regularidade – Os cães precisam gastar energia;
- Os cães ajudam a dar sentido para a vida, tendo um dia a dia menos estressante;
- São ótimos parceiros para longas conversas – Eles não respondem, mas adoram saber que o tutor está interagindo;
- Cachorros podem ser uma excelente companhia para criar sentimentos positivos ao longo do dia;
- Há o fator responsabilidade, que faz o tutor criar uma rotina e a mantê-la regular por muito tempo;
Vamos explorar cada uma destas condições a partir de agora, para que você possa aprofundar o entendimento e, de fato, entender porque um cachorro ajuda no envelhecimento saudável. Acompanhe!
Cachorro ajuda no envelhecimento saudável: Prática de exercícios sempre em dia e com regularidade – Os cães precisam gastar energia
Um cachorro precisa gastar energia. Isto é um fato e a gente já sabe. Porém, você já parou para pensar que para que este gasto aconteça, o tutor precisa estar ativo de alguma maneira também? E é justamente no meio das atividades do cachorro, que o tutor poderá também gastar energia, praticar exercícios e, assim, envelhecer com mais saúde.
A prática de exercícios é fundamental para que a saúde seja definitivamente colhida no futuro. Sem exercícios, o corpo começa a acumular energias de diversas maneiras – através da comida e através do estresse. E este acúmulo de energia é muito maléfico, pois ele poderá fazer o corpo contrair muitas doenças que são silenciosas, mas que são muito danosas, como a diabetes ou colesterol.
Praticar exercícios é importante para a vida. E fazer isso ao lado de um cãozinho é muito mais legal e estimulante.
Casal de idosos com seu cão – Foto: Freepik
Cachorro ajuda no envelhecimento saudável: Os cães ajudam a dar sentido para a vida e ter um dia a dia menos estressante
Os cães ganharam um apelido que carregam para sempre: eles são os melhores amigo do homem. E isto é um fato por diversos motivos diferentes, mas principalmente por um específico: eles são fiéis e parceiros. O que faz a nossa mente receber estímulos fascinantes para um envelhecimento saudável.
Afinal, nós precisamos, de alguma maneira, pensar e saber que alguém gosta da nossa presença. É assim que o ser humano vive e sobrevive. E um cãozinho demonstra este amor de uma maneira incrível – fazendo a nossa vida mais leve e menos estressante no dia a dia.
Conforme o ser humano vai envelhecendo, é comum que ele precise de algumas companhias ou de alguns cuidados mentais específicos. Ele precisa sentir que faz diferença ou que é importante de alguma maneira, mesmo que de uma maneira muito simples.
Cães fiéis são excelentes motivadores e demonstradores de gratidão. Eles amam a companhia dos tutores e vão provar isso todos os dias. Justamente por isso, os estímulos que o cérebro recebe com estes “sinais caninos” nos ajuda a envelhecer com mais qualidade de vida.
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São ótimos parceiros para longas conversas – Eles não respondem, mas adoram saber que o tutor está interagindo
Você já tentou conversar com seu cachorro? Bom, certamente ele não vai responder. Mas é muito provável que ele fique extremamente feliz e animado com suas palavras. Principalmente se elas soarem de maneira feliz e em tom de elogio. Afinal, os cães adoram participar ativamente do dia a dia de seus tutores, pois gostam de se sentir úteis.
E esta simples atitude é mais do que suficiente para que possamos envelhecer com mais qualidade de vida e saúde, uma vez que as conversas com nosso cão podem gerar muitos estímulos positivos em nossa mente. Nós, tutores, também adoramos socializar – alguns mais, outros menos – mas de maneira geral, a socialização é o que nos mantém vivos e saudáveis.
Porém, quando a melhor idade chega, alguns limites acabam sendo colocados em nossa frente, de forma que fiquemos impedidos de realizar aquilo que antes nos parecia tão natural – como uma simples caminhada. E ter um cão em casa para poder conversar e trocar boas ideias é, sem dúvida nenhuma, uma ótima maneira de passar o dia e viver bem.
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Mulher com seu cão – Foto: Freepik
Cachorros podem ser uma excelente companhia para criar sentimentos positivos ao longo do dia
Nós amamos nossos cães. E, por consequência, nossos cães também nos amam. E esta troca de amores é fantástica para muitas questões mentais, pois um cachorro ajuda no envelhecimento saudável a partir do momento que ele cria estímulos positivos no nosso corpo e na nossa mente.
Contar com a presença do cão no dia a dia é um fator importantíssimo para a nossa saúde, pois isto nos faz bem devido a todos os tópicos que já mencionamos anteriormente. A presença de um pet dentro de casa faz os ares serem renovados, pois dedicamos muita energia para brincar, interagir ou simplesmente observar eles brincando.
Isto faz o tempo passar, faz o dia ficar leve e, claro, traz sensação de produtividade.
Há o fator responsabilidade, que faz o tutor criar uma rotina e a mantê-la regular por muito tempo
E por fim, não podemos esquecer do fator “responsabilidade”. Ter uma posse responsável não traz apenas responsabilidades que podem parecer “difíceis”. Traz, também, muitos benefícios relacionados a esta prática, uma vez que as responsabilidades fazem a nossa mente trabalhar, se manter ativa e envelhecer com mais tranquilidade.
Preocupações em excesso são ruins. Mas um nível equilibrado de responsabilidades e preocupações é muito importante para uma vida digna em todos os quesitos. Por isso, aproveite seu cão para envelhecer com saúde e aproveitem a vida juntos!
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