4 motivos para se exercitar com seu cão

Muitas pessoas usam a rotina agitada como desculpa para não praticar exercícios físicos. Que tal aproveitar o passeio com o cachorro para malhar também?

Já falamos sobre a importância dos exercícios para os cães. Assim como acontece com os humanos, as atividades físicas trazem muitos benefícios à saúde dos pets.

Quer motivação maior para sair do sofá do que essa? Você e seu cão vão se exercitar e se divertir ao mesmo tempo!

Se isso ainda não te convenceu, veja 4 motivos para malhar na companhia de seu cachorro:

 

1. Companheiro constante – É comum encontrarmos um companheiro para ir à academia, mas o problema disso é que se esse amigo faltar as chances de você ficar com preguiça são enormes. Pode ter certeza que se o seu companheiro de exercícios for seu cachorro, ele nunca irá faltar!
2. Sem reclamação – Os cachorros gostam tanto de passear que eles nunca reclamam disso!
3. Não parece que você está se exercitando – Passear com o cachorro nem parece exercício físico e por isso, que é uma maneira mais divertida de malhar.
4. É gratuito – Você não precisa pagar academia ou personal trainer para malhar.

 

Lembrando que é preciso respeitar o ritmo do cachorro. Se ele não costumava passear, comece com distâncias pequenas para depois ir aumentando aos poucos.