Nos últimos tempos, a creatina virou estrela das redes sociais, das academias e até dos portais de notícias. Tudo por conta de uma movimentação da Anvisa envolvendo o suplemento. Mas enquanto os humanos correm atrás de mais energia e ganho muscular, surge uma pergunta curiosa: será que a creatina também pode ser usada em cães?
Se você já pensou em turbinar seu pet com suplementos ou ficou tentado a dividir aquele potinho da creatina “sabor uva” com ele… respira fundo e vem entender o que realmente faz sentido, o que é perigoso e quando a creatina pode, sim, ser útil para os cães.
O que rolou com a creatina e a Anvisa?
A creatina é um suplemento amplamente estudado e utilizado, especialmente por atletas e praticantes de atividades físicas intensas. Ela oferece diversos benefícios, como o aumento da força muscular, melhora na recuperação pós-exercício, ganho de massa magra e potencial auxílio no desempenho cognitivo. Além disso, há evidências de que a creatina pode contribuir para a prevenção de doenças crônicas e auxiliar no tratamento de condições neuromusculares. No entanto, é importante ressaltar que o uso de creatina deve ser orientado por profissionais de saúde, considerando as necessidades individuais e possíveis contraindicações.
O suplemento voltou a ser falado de forma viral depois que a Anvisa atualizou sua lista de suplementos e regulamentações. A instituição divulgou uma lista com 41 suplementos de creatina que passaram por análise. O estudo verificou se a quantidade de creatina presente nos produtos correspondia ao valor informado no rótulo. Apenas uma marca foi reprovada, ou seja, apresentaram conformidade com os critérios da agência, o que reforça a importância da fiscalização para garantir a segurança e eficácia desses produtos amplamente consumidos.
Mas o buzz ajudou a levantar outra questão: suplemento bom para humanos também serve para animais?
Cães podem tomar creatina?
Tecnicamente, sim. Mas isso não significa que devam.
A creatina é uma substância naturalmente produzida pelo organismo, tanto de humanos quanto de cães. Ela atua na geração de energia muscular e está presente nos músculos e no cérebro. Ou seja, seu cão já produz creatina por conta própria — e em condições normais de saúde, não há necessidade de suplementar.
O problema é que, quando se trata da saúde dos pets, o excesso pode ser tão perigoso quanto a falta. Suplementar sem necessidade, sem acompanhamento e com produto feito para humanos é um combo de riscos.
Quais os riscos da creatina para cães?
A creatina não é tóxica, mas o uso inadequado pode trazer efeitos colaterais sérios. Entre eles:
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Sobrecarga renal, especialmente em cães com predisposição a problemas nos rins;
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Desbalanço metabólico, já que o organismo canino é diferente do humano;
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Distúrbios gastrointestinais, como vômitos, diarreia e letargia;
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Acúmulo de substâncias, caso o cão já tenha alimentação supercalórica ou rica em proteínas.
Além disso, muitos suplementos humanos vêm acompanhados de sabores artificiais, corantes e adoçantes como o xilitol, que são altamente tóxicos para cães.
Ou seja, dividir seu suplemento com seu pet pode causar mais prejuízos do que benefícios.
Mas existe alguma situação em que a creatina seja indicada para cães?
Sim, mas sempre sob orientação de um veterinário.
Veterinários especializados em nutrição ou fisioterapia podem indicar o uso de creatina em situações específicas, como:
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Cães atletas, que participam de esportes como agility, canicross ou pastoreio;
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Cães idosos, que estão perdendo massa muscular com a idade e capacidades neurológicas;
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Reabilitação muscular, em pets que passaram por lesões, cirurgias ou doenças que afetam os músculos;
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Doenças neuromusculares, onde o uso controlado da creatina pode ajudar na mobilidade e qualidade de vida.
Nesses casos, o suplemento é ajustado de forma personalizada, na dose certa, com acompanhamento e usando produtos seguros para pets.
Mas eu posso usar o suplemento humano?
Pode, a concentração do produto é a mesma, mas a dose é diferente. Por isso é extremamente importante ter um acompanhamento nutricional veterinário para o uso de creatina em dogs.
