Por que sinto culpa ao deixar o cachorro sozinho?

Você gira a chave na porta, ouve o cachorro do outro lado e o peito aperta. Durante o expediente, o pensamento volta: será que ele está triste, com medo, entediado? Esse desconforto é comum entre tutores, e muita gente conclui que é “sensível demais”.

A psicologia aponta que a explicação é mais ampla. A culpa ao deixar o cachorro sozinho está ligada ao tipo de vínculo com o pet, a traços de personalidade do tutor e, em alguns casos, a um problema real de comportamento do cão. Entender de onde ela vem ajuda a separar o que é preocupação legítima do que é apenas expectativa.

 

Por que a culpa ao deixar o cachorro sozinho aparece

A situação clássica é sair para trabalhar, almoçar com amigos ou fazer compras sabendo que o cão ficará sozinho por algumas horas. Muitos tutores passam a imaginar que o animal está angustiado, assustado ou se sentindo abandonado. Como não há como confirmar nada disso à distância, a dúvida alimenta um ciclo de remorso e aflição.

A culpa pesa mais quando o cão é filhote, tem dificuldade em tolerar a solidão ou sofre de ansiedade de separação. Alguns tutores chegam a evitar sair de casa além do estritamente necessário para poupar o animal do mal-estar.

Nem todo mundo reage assim, e isso não quer dizer que quem sente menos culpa ame menos o cachorro. Os tutores se diferenciam em apego, personalidade e histórico, e são esses fatores que moldam a reação na hora de sair.

O apego entre tutor e cão faz diferença

Existem tipos e graus de apego, e tanto o cão quanto o tutor vivem emoções diferentes dependendo deles. Um apego seguro costuma trazer confiança e bem-estar, inclusive durante as separações. Já um apego ansioso ou inseguro favorece estresse e desconforto quando é hora de se despedir.

Estudos sobre o tema, como o de Parthasarathy e Crowell-Davis (2006), investigaram a relação entre o apego dos cães aos tutores e a ansiedade por separação. Pesquisas mais recentes também analisam se os estilos de apego dos próprios tutores influenciam a culpa que eles sentem.

Traços de personalidade que aumentam a culpa

A sensibilidade, sozinha, não define o quanto alguém se sente culpado. Alguns traços pesam mais.

Empatia elevada

Quem tem muita empatia tende a pensar o tempo todo no que o cachorro sente. Cada minuto de ausência vira uma pergunta sobre o estado emocional dele.

Senso de responsabilidade

Como o cão depende do tutor para tudo, uma pessoa muito responsável pode concluir que sua ausência prejudica o animal, mesmo quando ele está bem.

Tendência a pensar demais

Tutores com personalidade mais neurótica costumam remoer cenários e viver preocupados com o que poderia acontecer ao pet enquanto estão fora.

Quando o cão realmente sofre ao ficar sozinho

Todo tutor pode sentir culpa em algum momento. Ela se intensifica quando se sabe que o cão tem um problema de comportamento. A ansiedade por separação é uma alteração em que o animal sente angústia profunda ao se afastar da pessoa de referência, geralmente o tutor.

Nesses casos, o estresse sobe e aparecem sinais como:

• Latidos, uivos ou gemidos constantes;
• Xixi ou cocô fora do lugar;
• Destruição de objetos, portas e móveis;
• Ofego incessante;
• Comportamentos repetitivos (estereotipias);
• Autolesões, nos quadros mais graves.

A culpa do tutor, aqui, não vem de sensibilidade excessiva. Ele tem certeza de que o cão passa mal e ainda teme reclamações dos vizinhos por causa do barulho. Com o tempo, cão e tutor desenvolvem ansiedade a cada separação, e isso pode desgastar a relação.

Ao notar qualquer sinal de dificuldade em ficar sozinho, procure o quanto antes um veterinário especializado em comportamento ou um etólogo. Ele faz o diagnóstico e define um plano de modificação de comportamento.

Sentir culpa não significa que o cachorro está sofrendo

Fora os casos de ansiedade de separação, muitos tutores apenas presumem que o cão fica triste e entediado sozinho. Esse pensamento é típico de quem é perfeccionista e precisa manter tudo organizado e sob controle.

Esses tutores costumam montar rotinas estáveis e valorizam enriquecimento ambiental, socialização, vínculo e educação do cão. Quando saem, notam um descompasso entre o que acham que deveriam estar fazendo e o que realmente conseguem fazer. Em viagem ou no trabalho, ficam inquietos por achar que deveriam estar com o cachorro, garantindo seu bem-estar e felicidade o tempo todo.

A expectativa do tutor, porém, não equivale a sofrimento real do animal. Se o cão está acostumado a passar um tempo sozinho, o mais provável é que ele use esse período para descansar. Muitas vezes a culpa diz mais sobre as preocupações do tutor do que sobre o bem-estar do cachorro.

Como lidar com a culpa e ajudar o cão a ficar sozinho

Para saber se a culpa é proporcional, vale observar o comportamento do cão. Uma câmera em casa mostra se ele descansa, brinca ou demonstra agitação, e traz dados concretos no lugar da imaginação. Se ele dorme e fica calmo, a preocupação provavelmente é só sua.

Algumas atitudes ajudam os dois lados:

1. Ofereça exercício e atividade mental antes de sair, como passeio e brinquedos recheados;
2. Deixe um ambiente seguro, com água, cama confortável e itens de enriquecimento;
3. Evite despedidas e reencontros dramáticos, para que sair de casa seja algo comum;
4. Treine ausências curtas e aumente o tempo aos poucos;
5. Procure ajuda profissional se houver sinais de ansiedade de separação.

Se a culpa for intensa a ponto de atrapalhar sua rotina, conversar com um profissional de saúde mental também é válido. Ela não é prova de que você é um mau tutor.

Fonte: ExpertoAnimal